Cluj-metoda wim hof

Votati
Organizator: Zohal-not ego, we go
Tip eveniment: seminar
Data: 21-09-2019 09:00
Durata: 4 ore
Locatie: calea motilor nr 102
Cluj-metoda wim hof
Esti stresat? Obosit? Suferi de dureri cronice? Vrei sa slabesti ? Sau poate doresti sa obtii inbunatatirea performantelor sportive? Depresia si anxietatea te curteaza?

Poti sa transformi felul cum te simti, cum gandesti si sa-ti imbunatatesti sanatatea, invatand Metoda Wim Hof.

In timp, noi ca oameni am dezvoltat o atitudine diferita fata de natura si am uitat de puterea noastra interioara. Aceasta este capacitatea corpului nostru de a se adapta la temperaturi extreme si de a supravietui in mediul nostru natural. Metoda wim hof se bazeaza pe acest principiu.
Pentru ca purtam haine si controlam artificial temperatura acasa si la locul de munca, am redus foarte mult stimularea naturala a corpurilor noastre, atrofiind mecanismele vechi legate de supravietuirea noastra si functia de baza. Deoarece aceste straturi fiziologice mai profunde nu mai sunt declansate, corpurile noastre nu mai sunt in contact cu aceasta putere interioara. Puterea interioara este o forta puternica ce poate fi trezita stimuland aceste procese fiziologice prin metoda wim hof.


Vei invata sa:


- Respiratia completa si adanca, iti imbunatateste sanatatea, iti ofera mai multa energie si iti reduce stresul.
- Cum sa iti imbunatatesti atentia si vointa, vei intra in contact cu corpul tau si vei invata cum sa-ti controlezi mintea si corpul.
- Baia cu gheata iti va intari sistemul imunitar, echilibra sistemul hormonal si iti va oferi o stare psihica mult mai buna.

Mai multe beneficii obtinute din invatarea acestei metode:


* intareste sistemul imunitar
* creste nivelul de energie
* creste rezistenta la frig
* influenteaza sistemul imunitar
* intareste sistemul nervos
* mareste puterea de concentrare
* mareste prezenta in meditatie
* permite o recuperare fizica mai rapida dupa antrenament
* sporeste eliberarea de endorfine, ceea ce duce la instalarea starii de fericire.
* un somn mai bun

Programul workshopului

1. Bine ai venit si inregistrarea.
2. Introducere in metoda Wim Hof (explicarea metodei, influentele pe care le are aupra corpului nostru si ce se petrece in noi atunci cand practicam respiratia WHM, cand ne expunem la frig si importanta focusului mental, precum cum toate aceste elemente combinate impreuna functioneaza eficient).
3. Exercitiile de respiratie, practicarea metodei.
4. Intrebari.
5. Baia cu gheata (DA, vei intra in gheata).
6. Meditatie(observarea proceselor interioare).
7. intrebari si inchiderea workshopului.

Pret: 85 EURO
25 locuri

https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-fundamentals-workshop-cluj-napoca-stefan-chihaia-1

chihaia.stefan@gmail.com
0799 999 927
Notificari evenimente

Linkuri recomandate
EmRys - Arta spirituala
BMSE