Health.happiness.harmony retreat
Votati
Organizator: Cristina Udrescu
Tip eveniment: tabara
Data: 07-02-2019 00:00
Durata: 4 zile
Locatie: Bali Spa, Cornu, jud. Prahova
Health.happiness.harmony retreat

“Happiness, Health and Harmony Retreat” – editia 7-10 FEBRUARIE 2019

“Happiness, Health and Harmony Retreat” – editia 21- 24 FEBRUARIE 2019

Te invitam sa te bucuri de 4 zile pline de cunostinte autentice din stravechea Indie, de tehnici si instrumente vechi de mii de ani care sa te ajute sa cresti la nivel spiritual, fizic si emotional!

Vino alaturi de noi la Happiness, Health and Harmony Retreat si vei petrece timpul construindu-ti bunastarea si starea de bine. Aducem aproape de tine misterul si invataturile Indiei pentru a iti usura calatoria catre iubirea de sine si îngrijirea veritabila. Ti se vor oferi instrumente care te vor hrani si revitaliza fizic, mental, emotional si spiritual. Te vei regasi cu ajutorul cunostintelor si claselor practice precum: Yoga, meditatie, Ayurveda, Reiki, Pranayama, Sound Healing, la care se vor adauga mese sanatoare, relaxare sau masaj.

Timp de patru zile vei gasi calea reala spre tine si spre o viata echilibrata cu ajutorul tehnicilor pe care le poti pune in practica si utiliza toata viata.

Iti vor fi alaturi si te vor indruma  in aceasta calatorie, Cristina si Surendra, si te vor conduce printr-un proces cuprinzator de aliniere a gândurilor si rutinei zilnice cu scopul de a duce o viata plina de energie, fericire si armonie. Nu rata aceasta ocazie unica de a beneficia de adevaratele învataturi despre ceea ce înseamna cu adevarat Yoga, Ayurveda, sistemul chakrelor, Pranayama. Vei pleca increzator si cu instrumentele practice ca sa ai grija mai bine de tine.

TABARA: Happiness, Health and Harmony Retreat - februarie 2019Surendra, cu o experienta autentica acumulata in cadrul celor mai prestigioase Institute de Yoga din India, timp de 18 ani,  iti va împartasi cunostintele autentice despre modul în care Yoga iti îmbunatateste viata prin întelegerea si practica reala. De asemenea, iti va dezvalui misterele celei mai vechi stiinte de auto-vindecare – Ayurveda – astfel incat sa iti descoperi adevaratul sistem energetic si alimentar  benefic pentru sanatatea ta.

TABARA: Happiness, Health and Harmony Retreat - februarie 2019Cristina  te va duce într-o calatorie plina de tehnici practice pentru a iti descoperi dezechilibrele energetice si cum sa le ajustezi prin meditatie, Reiki si chakre.

Pentru ca ne dorim ca totul sa fie de cea mai buna calitate pentru tine, am ales primul centru luxury-holistic de wellness din Romania, Bali Spa din Cornu, zona cunoscuta la nivel european pentru calitatea aerului datorata ozonului si a ionilor negativi cu efect terapeutic. In acest loc exista un bioclimat puternic caracterizat prin valori joase ale presiunii atmosferice, aerul fiind deosebit de bogat in radiatii ultraviolete si apreciat ca fiind cel mai pur din Romania.

TABARA: Happiness, Health and Harmony Retreat - februarie 2019

Vino in retreat si vei descoperi cum sa iti imbunatatesti modul de a avea grija de tine zi de zi, utilizand instrumentele simple, practice si testate de mii de ani.  Te vei simti pe deplin reincarcat, si vei vedea cum poti din nou sa fii varinta cea mai buna, sanatoasa si armonioasa!

Acest retreat este drept pentru tine daca:
  • simti ca nu ai timp suficient pentru tine;
  • vrei sa iti incarci bateriile si sa afli ce poti face cu adevarat pentru tine, într-un spatiu energetic confortabil;
  • iti doresti un stil de viata mai sanatos, dar uneori ti se pare imposibil de atins;
  • pui nevoile celorlalti deasupra propriilor tale nevoi;
  • te lupti sa tii toate lucrurile din viata ta pe linia de plutire si uneori simti ca nu reusesti;
  • vrei sa-ti realizezi visele, dar nu ai gasit inca drumul.
Retreat highlights:
  • Clase de yoga si meditatie zilnica;
  • Sound healing, Reiki si Pranayama;
  • Workshop  Ayurveda.
Contact:

Cristina Udrescu – cristina@8infinities.com/0724.364.843

Detalii suplimentare:

http://www.8infinities.com/retreat-februarie-2019/

Ce practici:

Yogasana:

Asana (pozitiile fizice) fiind unul dintre cele mai eficiente instrumente pentru a mentine corpul fizic sanatos, luminos si stabil va fi practicat în diverse moduri pentru a energiza, a întari, a alinia, a întari si a câstiga flexibilitate. Vei obtine o perspectiva cu totul noua asupra modului de a iti îngriji corpul fizic prin miscari si asane simple si eficiente pe care le poti integra în viata de zi cu zi.

Pranayama:

Pranayama (tehnicile de respiratie) te ajuta sa deblochezi energia vitala si sa iti focalizezi intreaga atentie si minte sa devina un singur tot care sa dea sens vietii tale. Prin tehnici de respiratie traditionale, testate de mii de ani, vei învata despre diferitele dimensiuni ale respiratiei, calitatile, modelele, cum sa respiri în mod corespunzator si cum sa folosesti respiratia ca un instrument pentru vitalitate si bunastare.

Ayurveda:

Ayurveda este cel mai vechi sistem holistic de vindecare indian.

Reiki & Chakrele:

Reiki este o tehnica japoneza de vindecare, echilibrare si armonizare cu rezultate dovedite in reducerea stresului, relaxare, imbunatatirea starii de sanate si deblocarea chakrelor.

Sound healing:

În timpul sesiunii, bolurile sunt asezate pe corp si prin lovirea lor sunt emise unde si sunete ce intra in fecventa de vindecare a fiecarui organ si a chakrelor. Soud Healing ajuta la vindecare, relaxare si focusare.

Ziua 1: Onoreaza-te! Te accepti cu adevarat?

• 17: 00- 17.30: Bun venit, ne hidratam si facem cunostinta, ne programam la masaj, in functie de sosire.

• 18.00 – 19.00 – Sharing time: Ce este conceptul de a „avea grija de sine” cu adevarat si dragostea de sine si de ce este atât de greu? Ce ti se pare dificil pentru a le pune in practica si care este lupta ta!

• 19.00 -20.00 – Cina

• 20.00 – 21.00 – Reiki Mawashi; tehnica energetica GhassHo, Meditatie ghidata de relaxare si eliberare profunda a tensiunilor si blocajelor energetice cu Cris

Ziua 2: Cum te percepi  si ce esti cu adevarat?

• 07.30 – 09.00 – Pranayama si Yogasana cu Surendra0

• 9.00-10.00 – Mic dejun

•  10.30 – 12.00 – Workshop “Cele 5 mari elemente si Ayurveda” cu Surendra – Introducere in sistemul ayurvedic si ritmurile zilnice si ritmurile sezoniere ale fiecarei dosha, hrana sanatoasa, sfaturi practice si sfaturi si trucuri pe care sa le urmezi si sa le incorporezi zilnic.

• 12.00 – 13.30 – Pranz

• 13.30 – 14.30 – Timp liber pentru relaxare: masaj, psicina, sauna sau tratatmente personalizate

• 14.30 – 16.30 – Workshop “Sistemul Chakrelor si organismul energetic” cu Cris: provocari, blocaje energetice, tipare energetice si tehnici concrete de cresterea vibratiei energetice pentruo stare de bunastare

 • 17.30 – 18.30 Restorative Yoga cu Surendra

• 19.00 -20.00 Cina

• 20.00 – 21.00 – Meditatie ghidata pentru ridicarea vibratiei chakrei Anhanata, a iubirii de sine si acceptare cu Cris

Ziua 3: Ce faci cu adevarat pentru tine?

• 09.00-10.00 – Mic dejun

• 10.30 – 12.00 –  Yoga cu Surendra

• 12.00 – 13.30 – Pranz

• 13.30 – 14.30 – Timp liber pentru relaxare: masaj, psicina, sauna sau tratatmente personalizate

• 14.30 – 16.00 – Meditatie ghidata pentru echilibrarea si ridicarea nivelului energetic al chakrelor cu Cris

• 16.30 – 18.00 – Yoga pentru echilibrul dosha cu Surendra

• 19.00 -20.00 Cina

• 20.00 – 21.00 – Sound healing cu Surendra

Ziua 4: Moving forward – Redeseneaza-ti viata!

• 07.30 – 09.00 – Pranayama si Yoga cu Surendra

• 09.00-10.00 – Mic dejun

• 10.30 – 12.00 – Workshop : Cum puteti integra aceste practici, recapitulari ale informatiilor, care sunt principalele obstacole pe care le-ai depasit . Personalizarea tehnicilor si integrarea lor in viata de zi cu zi. Sfaturi personalizate si tips&tricks

• 12.00 – 13.30 – Pauza si timp liber

• 14.30 – 15.30 – Yoga Nidra si meditatie cu Surendra

• 16.30 - Impartasim din cele experimentate pe parcursul retreat-ului, timp de voie, continuam terapiile, piscina,etc

Ce este inclus:
  • Cazarea la Bali Spa resort  se va face in camere de lux;
  • Sesiune masaj balinez & aromatherapy (la centrul spa exista trei terapeuti balinezi);
  • Acces la piscina interioara;
  • 4 zile ~ 3 nopti;
  • Cazare: camera single sau camera dubla;
  • Meniu all inclusive (vegetarian friendly) – urmatoarele mese sunt incluse: mic dejun, prânz, cina, ceai, apa în timpul zilei;
  • Meditatii, exercitii de relaxare si respiratie, workshopuri;  clasele de yoga, Ayurveda, reiki, sound healing;
  • Este inclus un masaj de 30 de minute per persoana.

Daca doresti sa-ti faci sau sa faci un cadou binemeritat, de suflet, te astept sa ma contactezi. Pentru a facilita relaxarea si interirozarea, locurile sunt limitate.

Costuri:

Inscrie-te astazi! Obtine benficiile taberei la cel mai mic pret! Pret redus pana pe 16 ianuarie (valabil pentru plata integrala)

1655 ron/camera dubla 
1865 ron/ camera single

  • Cazare 3 nopti/ 4 zile;
  • Meniul all inclusive (mic dejun, prânz, cina, ceai, apa în timpul zilei);
  • 4 zile intensive: meditatii, exercitii de relaxare si respiratie, workshopuri; clasele de Yoga, Ayurveda, Reiki, Sound healing;
  • Sesiune gratuita de masaj balinez & aromatherapy de 30 minute;
  • Acces nelimitat la piscina.

Tabara la pret normal daca te inscrii dupa 16 ianuarie
* 1790 ron/camera dubla /
* 1990 ron/ camera single

  • Cazare 3 nopti/ 4 zile;
  • Meniul all inclusive (mic dejun, prânz, cina, ceai, apa în timpul zilei);
  • 4 zile intensive: meditatii, exercitii de relaxare si respiratie, workshopuri; clasele de Yoga, Ayurveda, Reiki, Sound healing;
  • Sesiune gratuita de masaj balinez & aromatherapy de 30 minute;
  • Acces nelimitat la piscina.

*Pentru rezervare se va achita un avans de 50% din suma care nu este rambursabil in caz de anulare cu mai mult de 15 zile inainte de eveniment. Restul de suma trebuie platit cu 10 zile înainte de sosire.

Contact:

Cristina Udrescu – cristina@8infinities.com/0724.364.843

Detalii suplimentare:

www.8infinities.com/retreat-februarie-2019/

Notificari evenimente

Linkuri recomandate

EmRys - Arta spirituala