Art & Hobby Studio te invita incepand cu 12 mai, ora 17:00 la Atelierele de mindfulness si creatie.

– meditatie, coaching, terapie prin desen – mandala –

In aceste ateliere experimentam metode simple de meditatie si tehnici de bioenergie pe care oricine le poate folosi. Pornind de la intrebarea “Cine sunt eu cu adevarat?” in experienta meditatiei descoperim ceva magic.

Lucram cu tehnici de coaching pentru deblocarea interioara si imbunatatirea performantelor pe plan personal / profesional si alte planuri in functie de obiectivele fiecaruia.

Prin aceasta serie de ateliere faci schimbari calitative in viata ta. Vei fi provocat/a sa iti depasesti limitarile si sa aduci in actiune ceea ce constientizezi.

Arta este unul dintre instrumentele pe care le folosim in atelier pentru a intra intr-un contact mai intuitiv si creativ cu noi insine.

Programul unui atelier:

– introducere / prezentare,

– meditatie,

– exercitii pe perechi,

– tehnica de coaching,

– vizualizare creativa,

– exprimare prin discutie si desen.

Scopul workshop-ului este sa descoperi:

– cum iti accesezi linistea, sinele,

– cum aduci din potential in experienta prin constientizare si actiune,

– metode de relaxare, de auto-cunoastere si vindecare emotionala.

Este o serie de 4 ateliere cu teme diferite care se incadreaza intr-un proces de dezvoltare personala si transformare interioara.

Durata: 4 ore

Investitie: 80 lei/atelier sau 250 lei toate cele 4 ateliere achitate integral.

Temele sunt:

1. 12 mai – Conexiunea cu inima, cu inspiratia
2. 19 mai – Vindecare emotionala
3. 26 mai – Crearea viziunii – imaginatie creatoare
4. 02 iunie – Actiuni esentiale – Schimbarea e in mana ta.

Primul atelier este despre “Mandala fericirii”. Tema este sa descoperi mai profund ce inseamna fericirea ta si sa o constientizezi. Gandirea vizuala (adica desenul ca metoda de auto-cunoastere) te ajuta sa vezi mai clar cu inima.

Al doilea atelier este “Mandala vindecarii interioare”. Tema este: cum treci de la o stare de blocaj la armonie emotionala, cum se schimba starea. Prin exercitii de coaching, meditatie, nlp, bioenergie si arta vizuala intri mai bine in contact cu inconstientul tau.

Al treilea atelier: “Mandala scopului tau”. Acest atelier iti antreneaza mintea pentru a vizualiza proiectul din viata ta in care simti sa te implici. In acest fel te conectezi mai profund cu puterea intentiei, cu motivatia si sensul pe care vrei sa il integrezi in viata. Dupa asta iti va fi mai clar care sunt pasii visului tau si chiar daca o mai iei pe “alei” ocolitoare iti va fi mult mai usor sa te reintorci la scop.

Al patrulea atelier din serie este: “Mandala esentiala”. In aceasta mandala vei gasi elementele esentiale care aduc schimbarea dorita. Prin coaching reusesti sa aplici ceea ce constientizezi in actiuni concrete pentru succes.

Ce e esential nu e neaparat si logic, elementele esentiale sunt acele trairi cheie care te sustin pe calea ta.

De multe ori simpla conectare la elementele esentiale te poate sustine in ceea ce faci si traiesti, ca sa aplici solutiile potrivite.

Schimbarea poate fi pentru fiecare pe un plan diferit, un proiect mai mic sau mai mare, pe plan personal sau profesional. “O calatorie de o mie de mile incepe cu un pas” (Lao Tzu)

Cu cine?

Cu Maria Constantinescu – Coach NLP

Formari, certificate si alte experiente:

NLP Practitioner si NLP Master Practitioner, acreditat de International Association for Neurolinguistic Programming si International Association of NLP Training Institutes, Formare de peste 330 ore live training in NLP, cu Daniel Bichis (Competent Consulting) format de Richard Bandler, co-fondator NLP.

Consilier pentru Dezvoltare Personala, acreditat A.N.C., Formare de 150 ore, cu Mugur Badarau.

Coach acreditat de International Coach Federation (ICF), formare de 112,5 ore aprobate ACSTH-ICF si peste 90 de ore de practica, prin scoala Coaching Essence.

Participare la “Initiere in Buddha Compasiunii” cu Dalai Lama, Budapesta, septembrie 2010.

Participare la cursurile de yoga in cadrul Grupului National de Studiu si Practica Yoga (Organizatie membra a Uniunii Europene de Yoga), cu Yogaacharya Mario Sorin Vasilescu, 2010 – prezent.

Participare la intalniri, workshop-uri si retreat-uri cu Rune Heivang si Arne Bjellebo, in Romania.

Participare la Retreat cu Gangaji si Eli, (discipoli ai lui Papaji – discipol al lui Ramana Maharshi), Amsterdam, iulie 2014.

Website: inspirationcoach.ro