Yoga "Salut, 2019!" la Cismigiu
Organizator: Elena Laura Cârcu
Tip eveniment: workshop
Data: 10-01-2019 19:30
Durata: 2 ore
Locatie: Bucuresti
Te chem la o intalnire cu tine, pe salteluta de yoga.
O sa ne
miscam in ritmul propriei respiratii, o sa invitam mobilitatea si forta
in corp si o sa ne pregatim de noul an si de tot ce o sa ne aduca.
Vom
incepe cu o respiratie de centrare, Nadi Shodana, ne vom observa cu
iubire limitele corpului in timpul posturilor (vinyasa style) iar la
final ne vom lasa ghidati într-o meditatie speciala, de început de an.
Participare pe baza de donatie
Necesare:
salteluta sau izoprenul propriu (poate fi lasat acolo daca nu îti
trebuie acasa), haine comode si poate o bluza/pulovar/esarfa de invelit
corpul in timpul meditatiei ghidate de la final.
Te astept cu inima deschisa!
