- Esti curios ce este meditatia si ai vrea sa incerci? Meditezi deja dar ai unele dificultati si ai vrea sa aprofundezi mai adanc tainele meditatiei?

Vino la Cursul de meditatie pentru incepatori cu Bogdan!

In acest curs vom descoperi ce este meditatia si la ce ne ajuta ea in viata de zi cu zi. Vei avea o practica si intelegere a ceea ce este meditatia suficienta pentru a putea incepe o practica constanta la studio sau individuala acasa.

Aceast curs se adreseaza atat incepatorilor, cat si celor ce au deja o practica. Desi principiile sunt simple de multe ori complexitatea mintii noastre sta in calea meditatiei. De aceea este bine sa revenim tot timpul la simplitate, la forma cea mai pura a meditatiei.

- Meditatia este probabil cel mai important proces in cunoasterea de sine. Meditatia este imbratisarea momentului prezent asa cum este el, imbratisarea noastra asa cum suntem noi, cu bune si rele, acceptarea gandurilor, sentimentelor, emotiilor, fara identificare cu ele si fara a incerca sa le oprim sau a ne implica activ in ele. Meditatia este fiintare pura, prezenta aici si acum. De multe ori este gresit inteleasa si asta ne face sa ne indepartam de scopul ei. Meditatia in forma ei cea mai pura este lipsita de imaginatie, intentie, concentrare, dorinta de a schimba momentul prezent in orice fel. Toate acestea nu fac decat sa aduca tensiune si astfel sa ne indeparteze de experimentarea adevaratei noastre naturi. Meditatia este a te opri din a face mereu ceva si a ramane prezent, atent, constient, viu aici si acum.

Cei mai multi dintre noi mediteaza ani buni pana cand meditatia devine starea lor naturala. Este foarte important sa intelegem cat mai bine ce este si ce nu este meditatia altfel putem irosi multa energie si timp in zadar.

- Ce aduce meditatia, prezenta in viata noastra?

O conectare cu fiinta noastra, cu linistea si iubirea care sunt natural in noi.
Iubire de sine si implicit de tot ce este in jur.
Trairea in prezent aici si acum, in loc de a fi tot timpul in trecut sau viitor.
Conectarea cu emotiile noastre si astfel atentia la ce ne spun acestea.
Iesirea din fluxul continu al gandurilor.
Conectarea la intuitia, simtirea si inteligenta noastra emotionala, aptitudini mai importante decat gandirea, in viata noastra zilnica si deciziile pe care trebuie sa le luam.
Eliminarea stresului si linistirea mintii.
Temperarea pana la disparitie a adictiilor.
Descoperirea naturii noastre cele mai adanci.

- Ce vom face in acest curs?
Vom intelege experiential ce este meditatia.
Vom experimenta diferite tehnici de meditatie prin: respiratie, atentie, introspectie de sine, miscare si altele.
Vom discuta despre ce este meditatia, cum ne ajuta ea, obstacole de pe parcurs.
Sesiuni de intrebari si raspunsuri.
Recomandari individuale pentru o practica zilnica.



- Despre Bogdan Faita - Sunt un cautator ca si tine, iubitor de oameni si de viata in toate aspectele ei. Am inceput cautarea de sine in urma cu zece ani. Imbratisez atat non-dualitatea cat si umanul din noi. Simt ca numai atunci cand acestea doua vor fi armonios integrate conflictul interior se va stinge si vom putea trai o viata in liniste si iubire asa cum ne dorim. Am fost influentat/ghidat de maestri precum Adyashanti, Mooji, Osho si altii. Din experienta mea mentionez: retrageri de meditatie in liniste alaturi de Adyashanti si Mooji, Vipassana, Cursuri de meditatii si terapie din zona Osho si altele.

Iubesc meditatia in forma ei cea mai simpla si pura. Cred ca toti cautam spatiul sinelui, linistea interioara chiar daca o facem prin spiritualitate sau alte cai, fiind mai mult sau mai putin constienti de asta. Desi este natura noastra si cel mai simplu lucru de trait, vad ca, data fiind complexitatea mintii, ne este greu de multe ori sa experimentam acest spatiu si sa ,,ramanem’’ acolo. Te invit sa ne conectam, sa ne uitam unul la altul cu liniste si compasiune. Meditatia, introspectia de sine si impartasirea din liniste sunt metodele cu care rezonez si pe care imi doresc sa le exploram.

Mai multe despre mine:
https://www.facebook.com/MeditatiecuBogdan

Va astept cu drag!
*************************************************************************************

*4 clase saptamanale in fiecare vineri de la ora 19-21 incepand cu 7 februarie
- Locatia: Bodhi Studio , str. Victor Eftimiu, nr 2, et.4, Bucuresti, langa Parcul Cismigiu
-Cost curs 150 Ron
- Locuri limitate, rezervari pe baza de inscriere. La inscriere va rugam mentionati experienta pe care o aveti cu meditatia si ce ati vrea sa obtineti de la acest curs. Ma va ajuta sa adaptez mai bine cursul la nevoile fiecaruia.
- Contact: 0722 230 094, email: contact@bodhistudio.ro