Cursul Gimnastica Hormonala a fost dezvoltat pentru purificarea si intarirea organelor genitale feminine, pentru a fortifica aparatul reproducator si pentru a ajuta reglarea sistemul tau hormonal. 

Cursul cuprinde exercitii care te ajuta la recuperarea si mentinerea tineretii si vitalitatii.
Te invata cum poti participa in mod activ si natural la intretinerea echilibrului hormonal si a fertilitatii.

Exercitiile cuprinse in program sunt selectate special pentru eficienta lor, nu se aseamana cu fitness, aerobic, sau alte forme de miscare prea cunoscute - provin din sistemele Yoga, Qigong, Do In si metoda Aviva. Exercitiile activeaza resursele tale interne, sunt recunoscute de lumea medicala complementara, sunt naturale, protectoare - solicitante, dar nu extenuante !

La finalul cursului (dupa 4 ore, timp suficient pentru insusirea exercitiilor) vei primi manualul tau cu exercitii si vei invata sa-ti planifici antrenamentul tau personal (cu durata de 15-45 minute, in functie de nevoile tale, 2-3 exersari pe saptamana).