Te invitam sa inchei saptamana si sa iti incepi o noua zi de duminica prin practica unei meditatii active ce functioneaza ca un WORKOUT HOLISTIC de dimineata, o ora de FITNES EMOTIONAL ce iti ofera purificare, claritate interioara, revitalizare si energizare.
**INTRARE LIBERA. Este necesara inscrierea prealabila. Locuri limitate!

Meditatia DinamicÇŽ dureazÇŽ o orÇŽ ca si practica, se face cu ochii inchisi pe o muzica special creata si are 5 etape:
• RESPIRATIE rapidǎ, accelerata, cu un ritm haotic (accent pus pe expiratie)
• CATHARSIS (exprimarea diverselor stǎri/ emotii prin miscarea corpului, dans, verbalizare, ras, etc.)
• JUMP! - salt pe loc, cu bratele sus
• STOP! ‘FREEZE as you are’ - NEMISCARE, tǎcere, fii martor la tot ce simti si gandesti
• CELEBRARE prin dans liber. ‘Dance any way you feel like’

Sesiunea include exercitii de incÇŽlzire a corpului, explicatie si demo, practica tehnicii de meditatie si un ceai cald informal dupa :)

Meditatia DinamicÇŽ OSHO este un proces interior complex, ce include atat metode de (psiho)terapie- exprimarea emotiilor - cat si de meditatie. Este o tehnicÇŽ foarte activÇŽ si energizantÇŽ de meditatie ce mai intai iti deblocheazÇŽ respiratia, corpul, energia din interior, etape urmate de tÇŽcere, observare (witnessing) si dans.

Meditatia Dinamicǎ – beneficii:
• Oxigenarea creierului si a tuturor celulelor
• descarcarea stresului din corp si din minte
• te eliberezi, te exprimi fara limite
• inveti o metoda revolutionara de WORKOUT HOLISTIC
• intri in contact cu surse interioare nebanuite de vitalitate si energie
• te poti redescoperi
• bunastare fizica, mentala si emotionala
• claritate in viata de zi cu zi
• creeazǎ spatiu in interior pentru relaxare si tǎcere
• detoxifierea din toate punctele de vedere: corporalǎ, emotionalǎ, mentalǎ
• experimentezi o tehnica de meditatie prin miscare

Mentiuni:
• Se face pe stomacul gol (poti bea apa/ ceai si manca un fruct inainte). Oferim ceai si biscuiti la final.
• Este recomandat sa aveti haine lejere/ sport de schimb si sosete de stat in sala.

Despre facilitatori:
Jivan si Kiran practica Meditatia Dinamica OSHO de 14 ani si o faciliteaza de 10 ani. Sustin cursuri in Romania (unde locuiesc) si frecvent in Germania. Pe parcursul anilor au sustinut cursuri si sesiuni in Spania, Polonia, Cehia, Olanda, Grecia, India, Rusia, Bali. In seminariile pe care le sustin creeaza un spatiu de relaxare, incredere, joaca, acceptare, transformare si prezenta.

Inscrieri: Kiran.Jivan.Info@gmail.com, 0728 775 498 (Kiran)

- Locuri limitate la 45 de participanti.
- Pentru participare este necesara inscrierea prealabila. Inscrierile se fac pana pe 7 septembrie (in limita locurilor disponibile).

Intampina toamna cu o metoda revolutionara de purificare si energizare a corpului fizic, mental, emotional si energetic!
~More Energy, More Silence~